Anti-counterfeiting

防伪查询

这些人群建议补充褪黑素
  • 营养素
  • 2019-02-25

 褪黑素具有调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,还可以改善整个身体的机能状态,因此比较适用于:

 

l睡眠不佳者

 褪黑素是维持正常生理节奏的重要物质,尤其对睡眠周期的维持尤为重要。40岁过后,人体松果体分泌的内源性褪黑素下降,因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状,各种疾病亦随之而来。外源性褪黑激素可进行补充,达到较好的助眠效果。

 

时差等生理节律紊乱失眠者

 对生理节律紊乱者,如飞行时差反应、盲人和夜班工作人员,褪黑素也可以起到调节生物钟,助眠的作用。

 

褪黑素的优势

小剂量(13mg)就有较为理想的助眠效果

内源性物质,通过对内分泌系统的调节而起作用,对机体来说并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成体内蓄积

生物半衰期短,口服几小时后即降至正常人的生理水平

 

注意事项

营养师提醒您在服用时应注意以下几个方面:

服用松果体素时,不能同时服用阿司匹林;最好不抽烟,不能大量饮酒。

妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者。